คนเล่นกล้ามทำไมต้องกินอกไก่ปั่น

ช่วงนี้หลายคนที่ใช้เวลาทำงานอยู่กับบ้าน ก็เริ่มหันมาสนใจในเรื่องของสุขภาพและการใช้ชีวิตมากยิ่งขึ้น บางคนเริ่มหันมาสนใจที่จะเล่นกล้ามเพราะอยากมีร่างกายที่กำยำ แต่ถ้าจะให้ยกน้ำหนักหรือออกกำลังกายอย่างเดียวกล้ามที่ได้มันก็คงจะออกมาช้าไม่ทันใจ หลายๆคนจึงมีคำแนะนำว่าถ้าอยากปั่นกล้าไม่สวย เอาแบบพระเอกหนังxxxฝรั่ง ต้องกินอกไก่ปั่นไปด้วย หรือถ้าอยากจะมีหุ่นที่ฟิตและเฟิร์ม อกไก่ปั่นก็ช่วยในเรื่องนี้ได้ด้วย